EL EJERCICIO INDISPENSABLE PARA TENER UN CUERPO FITNESS PERO NO ES LO MAS IMPORTANTE

TE PREGUNTARAS COMO ES ESO SI PARA TENER UN CUERPO FITNESS ES NECESARIO EL EJERCICIO, SI LA VERDAD ES QUE SI ES NECESARIO PERO LA MAYOR IMPORTANCIA NO DEBE SER CENTRADA EN EL EJERCICIO.

TE HA PASADO

Que vas a un deportivo o a un lugar donde hacen ejercicio y que también dan clases de aerobics, zumba y mas cosas, cuanto tiempo le dedican a hacer ejercicio una hora, aveces una hora y media, y ¿por que no tienen un cuerpo fitness? Por la sencilla razón de que no le dan la importancia necesaria a lo que consumen en sus alimentos, ya que la mayoría al terminar su ejercicio los vemos comiendo en el puesto de quesadillas, de tamales, de tortas, o del puesto que este mas a la mano.

Entonces lo mas importante no es el ejercicio sino que es lo que le das a tu cuerpo como alimento y como recuperación después de haber terminado tu ejercicio. Puedes checar este contenido de un colaborador.

https://tranformacioncorporal.wordpress.com/2018/01/03/retofit/

Por tal motivo matarte en el gimnasio, corre demasiado o hacer un ejercicio por tanto tiempo no es la solución ya que estarás recuperando lo que utilizaste de energía osea lo que quemaste al hacer ejercicio lo recuperas a veces al doble cuando no cuidas lo que comes.

Te preguntaras entonces ¿que debo de comer?, bueno pues muy fácil debes de comer lo que la madre naturaleza nos da, todo lo que crece en la tierra y todo lo que nos dan los ríos y los mares es lo mas apropiado y por ultimo las canes rojas y por muy muy ultimo los embutidos, si no los consumieras seria mejor pues están llenos de tantas cosas nocivas que nos hacen mas mal que bien.

¿Y como calculo lo que debo de ingerir en cada alimento?

¿Y cada cuanto tiempo debo de ingerir alimentos?

Bueno si tu de verdad estas interesado en tener un cuerpo fitness, es necesario y es adecuado que lleves una asesoría de un especialista en este campo y si yo te dijera que si te das la oportunidad de seguir mis indicaciones en tres meses tu con disciplina y constancia en mi couching puedes lograr un cuerpo fitness ¿lo llevarías a cabo?

Si es así te tengo una excelente noticia, te puedo dar una cita para poder valorar tu desempeño, tu forma de alimentación y si tu lo requieres hacerte un plan de alimentación a tu medida y a tus necesidades y lo mejor de todo, esta valoración tiene un costo en cualquier centro de atención especializada para atletas o deportistas de $800.00 pesos y si tomas acción ahora es totalmente gratis.

Toma acción ahora por que solo voy a dar 30 asesorías gratuitas y las que se den después del numero 30 tendrán un costo de $697.00 pesos.

1 comentario en “EL EJERCICIO INDISPENSABLE PARA TENER UN CUERPO FITNESS PERO NO ES LO MAS IMPORTANTE

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